“好！”

短暂时间之后，便爆发掌声，士官们也开始出声鼓励。

兵，是好兵，猛虎出山，万夫不当之勇。

杠，是好杠，钢浇铁铸，威武不屈之姿。

杠下都是猛人，方淮这个成绩倒不至于让特勤队的一干勇夫顶礼膜拜。

但新兵，就代表着无穷的潜力。

十八个，和二十八个，天壤之别了。要是硬拉单杠以十个为一个坎，那往上到顶，拢共也没几个坎。

方淮也在笑。

这三等功，花得值。

力量的提升，只有在用尽全力的时候感受最明显，他觉得在做单杠的时候，鹅城黄老爷的那条断腿给续上了一般。

以前做单杠力竭时，背部带来的那种拉扯感，此时变成了有力支撑。

他敢确定，双杠的提升，肯定更大。

四肢力量还是要结合躯干一起提升，才能收获最大效益。

方淮正在

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